Оставить обращение
Всем хочется жить долго и счастливо. Важно не только проживать свои годы, но и наполнить их смыслом: оставаться активным, независимым и радостным.
Участники клуба «Формула активной жизни» решили найти для себя «золотые правила» сохранения молодости и здоровья. Человеческое общение – самое дорогое удовольствие. Поэтому человек должен оставаться активным в любом возрасте. На второе место поставили физическую активность: прогулки с друзьями, зарядка – улучшают настроение и поддерживают тело в тонусе. И конечно, меньше волнений. Любимое занятие помогает преодолеть стресс. Каждый рассказал о своем увлечении и поделился упражнениями, тренингами, занятиями из своей копилки «Антистресс».
Не следует забывать и про внешний вид. В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Секретами красоты делились долго.
Радуйтесь жизни! Живите долго! Будьте здоровы! Становитесь активными участниками программы «Тульское долголетие»!
