Бодрость духа, грация и пластика

Выходные в Центре культуры и досуга проходят
активно для всех желающих! В этом убедились участницы оздоровительной программы по суставной гимнастике, которую подготовила и провела Ирина Ивановна Иванова-руководитель образцового хореографического ансамбля «Модерн».
Выполняя динамический комплекс
под ритмичную музыку, участницы разогрели все мышцы тела, раскрепостили суставы и связки, запустили обновление суставной жидкости. Приятная и полезная нагрузка дала заряд мощной энергии и позитивное настроение всем собравшимся.
Берите на заметку упражнения из этого комплекса и улучшайте своё самочувствие каждый день!